Dependencia a las redes sociales

Crecimiento personal


Diseña tu estrategia de desconexión: transforma el entorno digital en un ecosistema de bienestar familiar

Este curso es ideal para padres y educadores que buscan gestionar el enganche de los jóvenes a las redes sociales con una mediación digital inteligente y una dinámica en el hogar que trabaje para ellos.

A través de una estrategia basada en la psicología infantojuvenil, la neurociencia del comportamiento digital y la experiencia de expertos en adicciones tecnológicas, puedes aprender a pasar de la preocupación y el conflicto diario a la dirección estratégica de la educación digital de tus hijos, creando un entorno seguro, saludable y sostenible bajo la estructura de una convivencia armónica y consciente.

  • Matrícula abierta
Dependencia a las redes sociales

Categoría: Crecimiento personal

Tipo de pago: pago único

A través de: plataforma

110 €

Tipo: curso

Modalidad: online

Idioma impartición: catalán

¿Qué incluye?

  • Temas: 6
  • Videoclases: 22
  • Flashcards: Sí
  • Clases de resolución de dudas: opcionales
  • Planificador: sí
  • Coach: sí

Programa formativo

A diferencia de un taller de consejos convencionales, aquí unimos la psicología infantojuvenil con la estrategia digital práctica. No solo ponemos normas temporales; diseñamos un plan de convivencia digital que soporte el bienestar de tus hijos y recupere la paz en tu hogar.

Al finalizar la formación, habrás diseñado tu propio plan de gestión digital familiar. No saldrás solo con teoría, sino con el mapa de ruta práctico y los acuerdos reales que podrás aplicar en tu día a día para que la tecnología sea una aliada y no una fuente de conflicto.

Comprenderás los mecanismos detrás de las redes sociales y la biología de tus hijos para dejar de reaccionar de forma impulsiva y empezar a actuar con estrategia.

  • De la reacción a la estrategia: el cambio de paradigma necesario en la educación digital.
  • El secuestro de la atención: por qué las aplicaciones están diseñadas para engancharlos.
  • Desmontando mitos: las falsas creencias familiares que nos impiden avanzar.

Aprenderás a detectar las señales de alerta reales y a analizar el impacto del entorno digital en el hogar, incluyendo el efecto espejo de nuestro propio uso de las pantallas.

La teoría estratégica para pasar de la prohibición a la consecuencia. Aprenderás a definir normas que protejan lo vital y a construir un pacto digital familiar sin perder los nervios.

El paso definitivo para transformar la comunicación con tus hijos. Aprenderás herramientas prácticas para reformular conversaciones, cooperar en lugar de juzgar y conectar desde la empatía.

Aprenderás a identificar y gestionar de forma proactiva las amenazas del entorno digital que afectan a su autoestima, su salud mental, su privacidad y su seguridad online.

El cierre práctico de la formación. Te llevarás las herramientas y acuerdos definitivos para consolidar el cambio y potenciar alternativas atractivas fuera de las pantallas.

¿Cómo funciona?

Este curso es una experiencia 100% online de alto rendimiento que se articula a través de nuestra plataforma e-learning. No es una formación pasiva: es un sistema inteligente que diseña tu itinerario de crecimiento en función de tu evolución.

  • IA a tu servicio: contarás con tres figuras de inteligencia artificial exclusivas: tu preparador técnico, tu planificador estratégico y tu coach motivador.
  • Tú lideras tu agenda. Tú decides cuándo empezar y cuánto tiempo dedicar. La plataforma actúa como tu directora de operaciones, marcándote paso a paso la tarea concreta que debes ejecutar.
  • Libertad absoluta y ejecución milimétrica. Puedes seguir el itinerario guiado paso a paso o acceder a todos los recursos desde el primer minuto si prefieres una navegación libre.
  • La plataforma actúa como tu directora de operaciones, marcándote paso a paso la tarea concreta que debes ejecutar.

¿Qué incluye?

  • Sesiones maestras: videoclases.
  • Arquitectura de tiempo: planificación inteligente personalizada que recalcula tu hoja de ruta automáticamente si tus compromisos de agenda cambian.
  • Mentalidad de alto nivel: meditaciones y mindfulness enfocadas a la claridad mental, junto con una sesión semanal de coach para mantener tu enfoque en la victoria.
  • Trazabilidad de tu progreso y el trabajo hecho con estadísticas de tu evolución
  • Soporte técnico vía correo electrónico para la resolución de incidencias de la plataforma.
  • Mentoría directa: posibilidad de contratar sesiones 1:1.

Esta experiencia está hecha a tu medida si...

  • Estás harto de que las pantallas sean el motivo de discusión número uno en casa y de que cada intento de poner normas termine en un portazo.
  • Sientes que tu hijo está físicamente en el salón, pero mentalmente a miles de kilómetros, enganchado a un vídeo detrás de otro.
  • Te da miedo lo que pueda encontrarse en internet (desde el ciberacoso hasta problemas de autoestima) y sientes que vas un paso por detrás de la tecnología.
  • Ves que vuestra comunicación se está perdiendo y te preocupa que tu hijo se aísle en su habitación antes de que puedas ayudarlo.
  • Buscas soluciones reales y prácticas para el día a día, no teorías de psicólogo que luego son imposibles de aplicar cuando estás cansado después de trabajar.

Duración, fechas y horarios

  • Acceso. Puedes realizar esta formación en un máximo de 12 meses desde que te matriculas. Pasados estos 12 meses, el acceso al campus expira.
  • Modalidad “a tu ritmo”. Esto implica que puedes empezar cuando tú quieras, puedes realizar la formación y los aprendizajes al ritmo que tú quieras y podrás ver las videoclases cuando tú quieras, y las veces que desees mientras tu acceso esté activo.

Si contratas mentorías 1:1, estas se sincronizarán con nuestro equipo según disponibilidad de los mentores.

¿Quieres mentorías personalizadas?

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Inversión estratégica

  • Acceso inmediato al contenido.
  • Pago único de 110 €.
  • El valor de esta formación es de 350 €.
  • Contratación directa vía esta web.

¿Todavía tienes dudas?

Formulario de contacto

Preguntas frecuentes

Tienes dos opciones:

  • Realizar la formación a través del planificador, en el que la plataforma se encargará de fijar el orden de los temas y de las tareas, optimizando así tu aprendizaje.
  • Realizar la formación entrando a los distintos temas a tu aire, y atender los contenidos que desees según tu criterio.

Sí.

Si no quieres ningún servicio extra (como podría ser contratar sesiones de resolución de dudas o sesiones de mentoría 1:1), no tendrás que pagar nada más.

No. Tal y como indica el punto 8 de las condiciones de compra que se aceptan al comprar el curso, “dada la naturaleza del servicio no es posible realizar devoluciones. No realizamos devoluciones ni abonos por periodos parciales de suscripción ni por contenidos no utilizados”.

Sí.

Algunas sí, otras no. Y según la modalidad que contrates. Para ver exactamente qué incluye tu formación, ves a la sección “Qué incluye este curso”.